COMPOSICIÓN DE DIVERSAS HIERBAS PARA CURAR EL CONSTIPADO COMÚN Y LA GRIPE
En un cazo con capacidad para un litro de agua, ir colocando cada hierba y añadirle el agua fría (mejor si es agua que no provenga de red municipal).
HIERBAS
- tomillo (2 cucharadas soperas rasas)
- romero » » » «
- manzanilla (1 cucharada sopera rasa)
- tila » » » «
- valeriana » » » «
- liquen » » » «
- malva » » » «
- anís estrellado (2 rosetas)
- harpagofito (1 cucharada sopera rasa)
- eucalipto (unas 2 hojas o una cucharada sopera rasa)
Dejar que hierva durante 3 minutos y tapar ya fuera del fuego. El reposo puede ser de 5 minutos para la primera taza. Después se puede ir bebiendo sin colar la cocción, es decir, dejando las hierbas dentro del cazo. Tomar 3 o 4 veces al día, una buena taza, añadiéndole dos tipos de esencias según sea el caso. Seguir el tratamiento hasta que el malestar remita o desaparezca del todo.
ESENCIAS
- pino 2 gotas
- eucalipto 2 gotas
* Para la sensación de dificultad respiratoria, usar la esencia de pino
* Para la sensación de mucosidad espesa, usar el eucalipto
- En ayunas va muy bien escurrir un limón en la taza de hierbas
- También se puede aprovechar el vaho que desprende cuando acabamos de cocer la mezcla de hierbas, para hacernos unos vahos.